Un anno di Asd Essere

Un anno di Asd Essere

Un anno di FITNESS – MOVIMENTO – WELLNESS Un altro anno sta per finire….e il nostro è stato grandioso! Ringraziandoti di essere stato/a con noi, vorremmo raccontarti un po’ quello che è successo. RIVIVI IN PILLOLE IL NOSTRO ANNO: GENNAIO...
Centro estivo “A tutto sport”

Centro estivo “A tutto sport”

Dalla collaborazione tra Sport Academy D’Agostino, ASD Essere e I.C. Montagnola Gramsci nasce il primo Centro Estivo “A Tutto Sport” al GRAMSCI. Il centro estivo si terrà presso la Secondaria di primo grado Gramsci in Via Sansovino, 35 nelle prime 3 settimane di...
Camminare fa bene? Sì, ma…

Camminare fa bene? Sì, ma…

Il walking, dal punto di vista tecnico, è un perfezionamento del movimento naturale della camminata. Il termine per l’appunto significa “camminare” ed indica un gesto spontaneo e naturale che tutti siamo in grado di compiere, o meglio, che tutti dovremmo essere...
Allenamento Funzionale, cos’é? Scopriamolo..

Allenamento Funzionale, cos’é? Scopriamolo..

Negli ultimi anni si sta diffondendo sempre più una nuova forma di allenamento, il cosiddetto Allenamento Funzionale, o Functional Training per chi preferisce l’inglese. Ma che cosa si intende con il termine “funzionale”? Proviamo a capirne qualcosa in più....