OUTDOOR
- BABY: da 3 a 5 anni
- KIDS: da 6 a 8 anni
- ADULTI: per tutti i genitori (e non) dei bimbi
L’attività outdoor si compone di due grandi attività: il nostro corso di sviluppo motorio (attività motoria di base) per bambini dai 3 ai 10 anni e un allenamento funzionale a corpo libero per adulti (i loro genitori).
Ovviamente entrambe le attività (grandi e piccini) vengono svolte in contemporanea e rigorosamente all’aperto.
cos è lo SVILUPPO MOTORIO?
Il nostro corso di Sviluppo Motorio, che noi organizziamo in palestra e che qui riproponiamo all’aperto, non è altro che un’attività motoria di base che ha l’obiettivo di fornire ai bambini più stimoli motori possibili affinché possano sviluppare, migliorare e affinare gli schemi motori di base. Soprattutto per i più piccoli è essenziale, infatti, vivere il maggior numero possibile di esperienze motorie differenti proprio perchè si trovano in una fase di crescita estremamente sensibile in cui vi è una grande capacità di assimilazione di molte qualità del movimento (come coordinazione, equilibrio, lateralità, ecc) e la necessità di arricchire il proprio bagaglio motorio.
Le lezioni all’aperto saranno quindi caratterizzate da percorsi motori e da giochi individuali in grado di stimolare i processi sopra descritti e allo stesso tempo dare la possibilità al bambino di sfogarsi e di socializzare con coetanei e garantendo un maggior livello di sicurezza.
cos è l'ALLENAMENTO FUNZIONALE?
L’attività che proponiamo per i genitori all’aperto è un allenamento di tipo di funzionale che riprende quello che è il nostro corso di FUNCTIONAL TRAINING che svolgiamo in poalestra, ma senza l’utilizzo di grossi attrezzi e utilizzando solo ed esclusivamente il peso del corpo.
Ma cosa si intende per Funzionale?
Funzionale vuol dire differente, perchè i movimenti imitano quelli quotidiani.
Funzionale vuol dire efficiente, perchè ha come obiettivo il miglioramento globale del corpo.
Funzionale vuol dire salutare, perchè rinforza il core e mostra vantaggi dal punto di vista posturale.
Ma se vuoi saperne di piu, leggi l’articolo sul nostro BLOG.


1. Salutare

2. Energizzante

3. Stimolante

4. Comodo
GUELFI SPORT CENTER – Q4
L’attività si svolge presso il “Guelfi Sport Center” in via del Perugino 45/1 (zona UCI Cinema – Isolotto)

GIORNI e ORARI
SABATO
• | KIDS |
dalle 10:00 alle 11:00
• | BABY |
dalle 11:00 alle 12:00
N.B.: la lezione viene rinviata o annullata solo in caso di maltempo e di inagibilità dell’impianto per competizioni sportive.
La struttura
Guelfi Sport Center, uno degli impianti più innovativi del Quartiere 4 di Firenze. Campo in sintetico, box di Crossfit, ristorante e tanto altro!

Per partecipare è necessario:
- ESSERE SOCI dell’associazione (SCOPRI COME FARLO)
- ACQUISTARE la tessera da 4 ingressi
- PRENOTARE i tuoi ingressi nei giorni prestabiliti
ACQUISTARE
La tessera da 4 ingressi ha un costo di 30€
Sarà possibile acquistare la tessera in 2 modi:
- in contanti direttamente il giorno della prima lezione
- tramite bonifico bancario alle coordinate riportate di seguito
conto intestato a: ASSOCIAZIONE SD ESSERE
IBAN: IT68M0103002812000063190621
Sarà importante specificare in CAUSALE: Cognome Nome + [quota associativa (se presente)] + SMO
(es: Rossi Mario quota ass. + SMO)
ATTENZIONE: prima di acquistare devi essere SOCIO dell’associazione!
PRENOTARE
Una volta acquistata la tessera sarà necessario prenotare i propri ingressi compilando il FORM ONLINE che trovate cliccando il pulsante “PRENOTA ORA” IN FONDO ALLA PAGINA
RICORDA!
Prima di partecipare devi compilare il form di prenotazione
CLICCANDO SUL PULSANTE
“PRENOTA ORA”