OUTDOOR

  • BABY: da 3 a 5 anni
  • KIDS: da 6 a 8 anni
  • ADULTI: per tutti i genitori (e non) dei bimbi

L’attività outdoor si compone di due grandi attività: il nostro corso di sviluppo motorio (attività motoria di base) per bambini dai 3 ai 10 anni e un allenamento funzionale a corpo libero per adulti (i loro genitori).
Ovviamente entrambe le attività (grandi e piccini) vengono svolte in contemporanea e rigorosamente all’aperto.

cos è lo SVILUPPO MOTORIO?

Il nostro corso di Sviluppo Motorio, che noi organizziamo in palestra e che qui riproponiamo all’aperto, non è altro che un’attività motoria di base che ha l’obiettivo di fornire ai bambini più stimoli motori possibili affinché possano sviluppare, migliorare e affinare gli schemi motori di base. Soprattutto per i più piccoli è essenziale, infatti, vivere il maggior numero possibile di esperienze motorie differenti proprio perchè si trovano in una fase di crescita estremamente sensibile in cui vi è una grande capacità di assimilazione di molte qualità del movimento (come coordinazione, equilibrio, lateralità, ecc) e la necessità di arricchire il proprio bagaglio motorio.

Le lezioni all’aperto saranno quindi caratterizzate da percorsi motori e da giochi individuali in grado di stimolare i processi sopra descritti e allo stesso tempo dare la possibilità al bambino di sfogarsi e di socializzare con coetanei e garantendo un maggior livello di sicurezza.

cos è l'ALLENAMENTO FUNZIONALE?

L’attività che proponiamo per i genitori all’aperto è un allenamento di tipo di funzionale che riprende quello che è il nostro corso di FUNCTIONAL TRAINING che svolgiamo in poalestra, ma senza l’utilizzo di grossi attrezzi e utilizzando solo ed esclusivamente il peso del corpo.

Ma cosa si intende per Funzionale?
Funzionale vuol dire differente, perchè i movimenti imitano quelli quotidiani.
Funzionale vuol dire efficiente, perchè ha come obiettivo il miglioramento globale del corpo.
Funzionale vuol dire salutare, perchè rinforza il core e mostra vantaggi dal punto di vista posturale.
Ma se vuoi saperne di piu, leggi l’articolo sul nostro BLOG

1. Salutare

2. Energizzante

3. Stimolante

4. Comodo

GUELFI SPORT CENTER – Q4

L’attività si svolge presso il “Guelfi Sport Center” in via del Perugino 45/1 (zona UCI Cinema – Isolotto)

GIORNI e ORARI

SABATO

| KIDS |
dalle 10:00 alle 11:00

• | BABY |
dalle 11:00 alle 12:00


N.B.: la lezione viene rinviata o annullata solo in caso di maltempo e di inagibilità dell’impianto per competizioni sportive.

La struttura

Guelfi Sport Center, uno degli impianti più innovativi del Quartiere 4 di Firenze. Campo in sintetico, box di Crossfit, ristorante e tanto altro!

Per partecipare è necessario:

  • ESSERE SOCI dell’associazione (SCOPRI COME FARLO)
  • ACQUISTARE la tessera da 4 ingressi 
  • PRENOTARE i tuoi ingressi nei giorni prestabiliti
ACQUISTARE

La tessera da 4 ingressi ha un costo di 30€

Sarà possibile acquistare la tessera in 2 modi:

  • in contanti direttamente il giorno della prima lezione
  • tramite bonifico bancario alle coordinate riportate di seguito

conto intestato a: ASSOCIAZIONE SD ESSERE
IBAN: IT68M0103002812000063190621

Sarà importante  specificare in CAUSALE: Cognome Nome + [quota associativa (se presente)] + SMO
(es: Rossi Mario quota ass. + SMO)

ATTENZIONE: prima di acquistare devi essere SOCIO dell’associazione!

PRENOTARE

Una volta acquistata la tessera sarà necessario prenotare i propri ingressi compilando il FORM ONLINE che trovate cliccando il pulsante “PRENOTA ORA” IN FONDO ALLA PAGINA

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