PERSONAL & SMALL GROUP TRAINING

Affidati alla professionalità dei TRAINER dell'associazione Essere!
CHIEDI INFOa chi si rivolge

PERSONAL
&
SMALL GROUP

 

L’attività di Personal & Small Group Training si rivolge a tutti coloro che hanno voglia di raggiungere i propri obiettivi lontani dalle solite palestre e dai corsi super affollati. Gli allenamenti verranno svolti, infatti, con la massima sicurezza: all’aperto (fin quando possibile), a domicilio o in palestre messe a disposizione esclusiva del socio, da soli, col proprio partner o con amici/colleghi in piccoli gruppi organizzati da voi stessi per selezionare al massimo i contatti esterni.
Questa attività si rivolge a tutti, uomini e donne di qualsiasi età e con qualsiasi livello di atletizzazione: dai sedentari agli atleti d’élite.

personal

Raggiungi i  TUOI  obiettivi

Il Trainer che ti accompagnerà metterà a disposizione la sua professionalità qualunque sia il tuo obiettivo:

  • dimagrimento;
  • miglioramento della performance sportiva (sia sport di squadra che sport individuali);
  • tonificazione muscolare e miglioramento dello stato di fitness globale;
  • recupero da infortunio e riatletizzazione;
  • ri-equilibrio posturale;
  • ginnastica pre- e post-parto.

Ed Inoltre…

L’associazione ha istruttori qualificati anche per il mondo della disabilità, per cui è possibile strutturare un percorso personalizzato per tutti coloro che presentano delle situazioni particolari, a qualsiasi età sia con limitazioni fisiche che cognitive. Il nostro istruttore sarà disponibile anche ad interagire anche con altri specialisti per strutturare il lavoro migliore per voi.

La prima lezione è sempre gratuita e senza impegno!

e prevede:
- 30' test e lezione conoscitiva;
- 30' di anamnesi e definizione degli obiettivi.
t

Vorresti fare attività fisica col tuo partner?
Fai parte di un gruppo di amici che ha voglia di allenarsi insieme?
Tu e i tuoi colleghi o colleghe vorreste mantenervi in forma facendo una sana attività fisica?
Clicca sul seguente tasto per scoprire come fare!
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Per partecipare è necessario:

DIVENTARE NOSTRO SOCIO

SCOPRI COME QUI

COSTI
Le attività di PERSONAL TRAINING prevedono i seguenti costi:
        • *16,00€ quota associativa
        • LEZIONE SINGOLA: 50€
        • PACK 10 Lezioni 400€ (500€)
        • PACK 20 Lezioni 700€ (1000€)
          *da pagare una volta all’anno.
Le attività di SMALL GROUP  TRAINING prevedono i seguenti costi:
        • *16,00€ quota associativa
        • LEZIONE SINGOLA: 60€
        • PACK 10 Lezioni 550€ (600€)
        • PACK 20 Lezioni 900€ (1200€)
          *da pagare una volta all’anno.
MODULISTICA

da compilare ed inviare via mail e consegnare originali

per presa visione:

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