5 buoni motivi.. per scegliere un Personal Trainer

5 buoni motivi.. per scegliere un Personal Trainer

5 buoni motivi…
per scegliere un personal trainer.

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Scegliere di allenarsi con un personal trainer spesso è la scelta più giusta; in questo articolo scoprirai 5 buoni motivi per farlo subito!

Scegliere di allenarsi con un personal trainer spesso è la scelta più giusta. Magari hai già provato a frequentare diversi corsi, ma mai con costanza e senza riuscire a raggiungere gli obiettivi prefissati. O forse hai troppi impegni da non riuscire ad incastrarli con gli orari dei corsi a cui vorresti partecipare. O semplicemente preferisci allenarti da solo, magari in casa o all’aria aperta, senza avere troppa gente attorno.
Sono tanti i motivi per cui si può decidere di affidarsi ad un personal trainer; in questo articolo scoprirai 5 buoni motivi per farlo subito!

  1. Personalizzazione degli esercizi
    Gli esercizi possono essere eseguiti in tante varianti a seconda delle proprie esigenze; il personal trainer è in grado di individuare e proporre gli esercizi più adatti allo stato di salute e alle caratteristiche della persona tenendo conto del punto di partenza e dell’obiettivo da raggiungere, della programmazione, dello stato attuale e delle abitudini del soggetto. Come un vestito cucito su misura.

2. Monitoraggio costante
Il vantaggio più grosso nel farsi seguire da un personal trainer è il fatto di avere un costante monitoraggio, un rigoroso controllo dei risultati ed un adeguamento del programma e/o definizione di nuovi obiettivi in base ad essi. E un buon personal trainer è in grado di avere tutti i feedback di cui necessita in tempo reale La programmazione è nulla senza il controllo!

3. Risultati attesi o raggiunti?
L’attività individualizzata permette di poter programmare le sedute di allenamento basandosi su obiettivi reali e guidati dai propri desideri, senza mai dimenticare le proprie condizioni fisiche di partenza. Raggiungere dei risultati in un percorso di miglioramento è una cosa essenziale e con queste premesse diventa qualcosa di probabile. Il raggiungimento di un grande obiettivo altro non è che la somma di tanti piccoli obiettivi raggiungibili.

4. Motivazione alta.
La motivazione è la spinta interna che porta ad iniziare un percorso e a portarlo a termine. Il mantenimento di alti livelli motivazionali è un fattore determinante e può condizionare la riuscita o il fallimento delle nostre azioni. Inoltre la motivazione ha bisogno di continui successi e rinforzi positivi per mantenersi a buoni livelli. Un personal trainer ti conosce, sa quali corde toccare per motivarti e coltivare insieme le tue ambizioni, aiutandoti a non perdere mai la giusta determinazione. La motivazione è l’aria calda che riesce a far volare una mongolfiera.

5. L’autostima ringrazia
Col progredire del programma di allenamento, si raggiungono nuovi risultati che migliorano l’autostima e la consapevolezza nei propri mezzi. Superare i propri limiti e conoscere nuovi schemi motori, permette di guadagnare maggior sicurezza in se stessi e nelle proprie capacità. La serotonina che ti migliora la vita.

Sei ancora timorosa/o a rientrare in palestra e preferisci fare attività personalizzata con un personal trainer?

Clicca sull’immagine e scopri il nostro nuovo servizio di Personal & Small Group Training.

In alternativa, scopri quali sono i corsi organizzati dall’associazione:

Un anno di Asd Essere

Un anno di Asd Essere

Un anno di FITNESS – MOVIMENTO – WELLNESS

Un altro anno sta per finire….e il nostro è stato grandioso! Ringraziandoti di essere stato/a con noi, vorremmo raccontarti un po’ quello che è successo. RIVIVI IN PILLOLE IL NOSTRO ANNO:

GENNAIO – MAGGIO

  • abbiamo avviato 2 nuovi corsi presso la palestra PioFedi7:
    • 
    GINNASTICA POSTURALE
    • ALLENAMENTO FUNZIONALE
  • ampliato i progetti di “Sviluppo Motorio” per la scuola dell’infanzia – CLICCA QUI
  • partecipato al progetto “Sport in Rete” del Q4
  • partecipato al Carnevale della scuola “Montagnola-Bandinelli” – CLICCA QUI
  • organizzato Festa di Fine Corsi dell’Associazione a Villa Vogel – CLICCA QUI

GIUGNO – AGOSTO

SETTEMBRE – DICEMBRE

  • – partecipato alla “Festa dello Sport” del Q4 – CLICCA QUI
  • – partecipato all’evento “Argingrosso, di tutti di più” – CLICCA QUI
  • – avviato un nuovo corso di SVILUPPO MOTORIO presso la scuola “Calvino”
  • – realizzato il progetto “Un regalo per Te”  – guarda il video QUI
  • – organizzato la “Festa di Natale” presso la palestra Montagnola 

NUOVI AMICI


L’associazione ha inoltre allargato la sua rete accogliendo nuove partnership e nuove collaborazioni per garantire un’offerta sempre maggiore ad uno standard qualitativo sempre più alto. Ecco alcune delle collaborazioni e partnership instaurate nel 2019:

Infine, la collaborazione migliore è quella che facciamo giorno per giorno con i nostri SOCI e con chi, come te, in un modo o nell’altro, ha deciso di riporre in noi la sua fiducia contribuendo al successo di tutte le nostre iniziative. Se anche tu sei stato bene con noi faccelo sapere, lasciandoci un feedback sulla nostra pagina Facebook. E’ semplicissimo, basta cliccare sul seguente link Se sei anche iscritto su OrangoGoperchè hai acquistato un corso o hai semplicemente fatto una prova puoi lasciare il feedback cliccando quiscegli dall’elenco il corso che hai frequentato e in fondo alla pagina clicca su “lascia una recensione”. Ci vogliono davvero pochissimi minuti e per noi è importantissimo! Cogliamo l’occasione anche per augurarti un Sereno Natale e un felice Anno Nuovo! Siamo sicuri che il prossimo anno sarà ancora più splendente! Il futuro ci sorride.  #seguiildelfino Lo staff  –  ASD ESSERE

la nostra più totale dedizione nel cercare il MEGLIO  per i NOSTRI SOCI