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L’attività di Personal Training si rivolge a tutti coloro che hanno voglia di raggiungere i propri obiettivi lontani dalle solite palestre e dai corsi super affollati.
Questa attività si rivolge a tutti, uomini e donne di qualsiasi età e con qualsiasi livello di atletizzazione: dai sedentari agli atleti d’élite.
Gli allenamenti verranno svolti, infatti, con la massima sicurezza in 3 modalità a scelta tra:
1-TO-1
Personal Training
È la classica attività di Personal Training in cui l’allenatore, dopo un’attenta valutazione iniziale e la selezione degli obiettivi, elabora una programmazione di allenamenti mirati e cuciti addosso alla singola persona.
Durante gli allenamenti l’utente avrà un rapporto esclusivo con l’allenatore che lo aiuiterà a raggiungere i propri obiettivi nel migliore dei modi.
Per questo tipo di attività sono previsti dei pacchetti da singola lezione, da 10 e da 20 allenamenti.
max 5 partecipanti
Small Group Training
Anche in questo caso vi è una valutazione iniziale individuale in cui vengono selezionati gli obiettivi e si fa il punto di partenza. Anche in questo caso la programmazione elaborata dal personal trainer è specifica e cucita addosso ad ogni persona. La differenza rispetto al precedente sta nel fatto che gli allenamenti si svolgono in piccoli gruppi fino ad un massimo di 5 partecipanti. Gli allenamenti di un'ora, sono distribuiti nell'arco della giornata tra il mattino (7:00-9:00), la pausa pranzo (12:30-13:30) e la sera (19:00-21:00) e basterà prenotarsi tramite app.
Si potranno, inoltre, creare gruppi organizzati ad hoc sulla base di alcuni fattori quali:
Questo è un modo per avere un programma individualizzato, essere seguito da un coach personale, ma abbattere i costi di un personal trainer “classico” rendendo questo tipo di attività molto più accessibile alle tasche di tutti.
Per il Personal Training in small group sono previsti degli abbonamenti mensili, trimestrali e semestrali a seconda del numero di allenamenti settimanali che si intende fare (da 1 a 3 per settimana). Inoltre sarà possibile combinare questo abbonamento con un abbonamento per i corsi classici.
Ed Inoltre…
L’associazione ha istruttori qualificati anche per il mondo della disabilità, per cui è possibile strutturare un percorso personalizzato per tutti coloro che presentano delle situazioni particolari, a qualsiasi età sia con limitazioni fisiche che cognitive. Il nostro istruttore sarà disponibile anche ad interagire anche con altri specialisti per strutturare il lavoro migliore per voi.
Raggiungi i TUOI obiettivi
Il Trainer che ti accompagnerà metterà a disposizione la sua professionalità qualunque sia il tuo obiettivo:
