Corsi Adulti
Attività motoria per Adulti

Lo scopo dell'associazione è quello di promuovere la salute e uno stile di vita corretto e attivo attraverso il movimento.

Ormai in ambito fitness le proposte sono tantissime e in continuo aumento ed evoluzione, tanto che non sempre è facile districarsi tra la miriade di corsi proposti in palestra e spesso è quasi impossibile capire quale sarebbe quello più adatto alle varie esigenze.

Spesso questi corsi, pero, sono destinati soprattutto a partecipanti già allenati. Quello che l'associazione invece ricerca è favorire la pratica sportiva ad un maggior numero possibile di persone, andando ad intercettare soprattutto chi ne ha più bisogno: la popolazione sedentaria.

Quindi i corsi che l'associazione organizza sono corsi che costituiscono il fondamento del movimento, attività che non richiedono un alto livello iniziale di allenamento.

Corsi come il Pilates, la Ginnastica Posturale e l'Allenamento Funzionale servono in primis a dare più consapevolezza del proprio corpo e del modo in cui si muove, a migliorare lo stato di salute generale, ad approcciarsi in maniera graduale con l'attività fisica per evitare l'abbandono precoce, a modificare uno stile di vita sedentario con uno più attivo.

Ci potete trovare su Firenze nella zona del quartiere 4 e del quartiere 5.