L'estate 2026 porta con sé una novità importante per le famiglie di minori con disabilità grave che vivono a Firenze e Scandicci. Grazie al progetto "Sport Senza Barriere. Centri estivi inclusivi per minori con disabilità". , sostenuto da Fondazi[...]
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Riparti ad aprile nella tua palestra a Firenze Isolotto. Se stai cercando una . palestra a Firenze zona Isolotto. . dove allenarti in un ambiente semplice, accogliente e senza pressioni, Family Fitness è il posto giusto per iniziare o ric[...]
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Se pratichi sport presso la nostra associazione Essere in Movimento. , il certificato medico per attività non agonistica. è un documento obbligatorio. . e fondamentale per svolgere l'attività in sicurezza e nel rispetto delle normative vigenti..[...]
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Da due anni piantiamo alberi nel mondo per azzerare il nostro impatto ambientale: questo Natale ogni socio e tesserato ha ricevuto in dono un albero nella nostra foresta su Tree-Nation. . . Il movimento che fa bene al pianeta. La nostra associazione[...]
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Sport per Tutti: corsi gratuiti di attività motoria per persone con disabilità a Firenze. Il progetto del Comune che promuove inclusione e benessere attraverso il movimento. Firenze. - Sono aperte le iscrizioni ai corsi gratuiti di attività motor[...]
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Un'estate di sport e natura: un albero piantato per ogni bambino!. Siamo felici di annunciare una novità importante per i nostri . Centri Estivi 2025. :. . grazie alla collaborazione con. Tree-Nation. . ogni bambino iscritto, quest'anno riceverà [...]
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>>> DA GENNAIO 2025. <<<. . . Postural Yoga: Benessere, Postura e Consapevolezza. La pratica dello yoga vinyasa. ti offre l’opportunità di migliorare mente e corpo attraverso sequenze di movimenti fluide e sincronizzate al rit[...]
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In Italia la diastasi addominale colpisce circa una donna su 3 nel post-gravidanza. è una patologia sottovalutata che, se diagnosticata in ritardo, può portare a diverse complicazioni. CHE COS’E’?. La diastasi addominale è una patologia sotto[...]
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Il Pilates è un’attività sempre più diffusa e in voga, ma si sa di cosa si tratta e quali benefici porta?. In questo articolo ti spieghiamo 5 buoni motivi per cui dovresti seguire un corso di Pilates. l pilates è un tipo di ginnastica (metodo f[...]
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Allenarsi in coppia non è una abitudine molto diffusa per svariati motivi: differenti interessi, diversi approcci o incompatibilità di orari. Ma nell’ultimo periodo, anche a causa della situazione che stiamo vivendo, sempre più coppie si stanno [...]
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Scegliere di allenarsi con un personal trainer spesso è la scelta più giusta. in questo articolo scoprirai 5 buoni motivi per farlo subito!. Scegliere di allenarsi con un personal trainer. spesso è la scelta più giusta. Magari hai già provato a[...]
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L’attività motoria e sportiva migliora la funzione immunitaria e le palestre sono uno dei luoghi più sicuri in cui combattere il Covid-19. Infatti l‘hashtag che in questi giorni riempie i nostri social è #giùlemanidallepalestre. e crediamo c[...]
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A distanza di sole due settimane dalla prima edizione della Sviluppo Motorio Home Activity, nasce la seconda edizione con un’impronta olimpica;. “porteremo nelle vostre case lo spirito della “torcia olimpica”. – questo il messaggio del vid[...]
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In tempi di coronavirus rimanere in casa e interrompere le normali attività quotidiane risulta per tutti difficile. Tra quelli che più patiscono questa condizione ci sono senz’altro le persone con disabilità. . La chiusura dei centri di socializ[...]
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Far svolgere attività motoria ai bambini, facendoli giocare tutti insieme pur rimanendo distanti nelle proprie case è possibile?. Da lunedì 6 Aprile lo sarà grazie al progetto “Sviluppo Motorio Home Activity” dell’associazione Essere!. Qual[...]
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Ma restare in casa non vuol dire restare fermi, è bene restare in movimento e continuare a praticare il Pilates come in palestra. Non possiamo fermarci e abbandonare tutto, ma bisogna avere la pazienza e la costanza di fare attività fisica giornal[...]
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In questa pagina potrete trovare una raccolta di video con esercizi di Ginnastica Dolce da fare in casa. I video hanno lo scopo di dare una mano a tutti coloro sono costretti in casa per qualsiasi motivo (per le restrizioni del decreto, problemi di [...]
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5 giochi da realizzare in casa. Abbiamo visto come comportarci quando si gioca con i propri bambini. L’atteggiamento è importantissimo. Ci vuole empatia. , perché i bambini sono super sensibili e si accorgono subito se chi gioca con loro lo fa [...]
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4 consigli su come rendere il gioco in casa un momento di crescita. In questo momento così particolare, in cui i bambini sono costretti a stare tante ore in casa, diventa fondamentale che loro abbiano dei momenti di gioco in cui potersi muovere, sfo[...]
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Un anno di FITNESS – MOVIMENTO – WELLNESS. Un altro anno sta per finire.. e il nostro è stato grandioso! Ringraziandoti di essere stato/a con noi, vorremmo raccontarti un po’ quello che è successo. RIVIVI IN PILLOLE IL NOSTRO ANNO:. . GENNA[...]
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. . . . Si è concluso con un grande “auguuuuri di buon Natale”, urlato da bambini dell’Associazione Essere, da nonnini e nonnine della RSA “Villa Canova“, istruttori ed educatori, dal personale della struttura, dai genitori (e probabilm[...]
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Ginnastica Posturale come mezzo di prevenzione. La Ginnastica Posturale, attraverso protocolli esecutivi di lavoro, diventa mezzo di prevenzione e di miglioramento dello stato di salute.Vediamo piu nel dettaglio pero di che cosa si tratta e quali son[...]
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L’estate è ormai un ricordo e bisogna ritornare in palestra!Ormai lo sappiamo: durante l’estate ci si lascia sempre un po’ andare.Siamo in vacanza, un aperitivo in più, qualche cocktail di troppo, in palestra non si va e la forma fisica si pe[...]
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Chi dona movimento dona salute. Tutti ormai lo sanno: terminata la scuola le famiglie devono trovare un modo per tenere impegnati i propri figli. I più fortunati hanno la possibilità di lasciarli con i nonni, anche se alle volte, non è la scelta [...]
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Il Taijiquan nel vasto ambito delle discipline e pratiche orientali , è ormai risaputo e scientificamente provato offrire molti benefici sia a livello fisico che psicologico. Non esistono dei requisiti particolari per praticarlo, si può iniziare a [...]
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Dalla collaborazione tra Sport Academy D’Agostino, ASD Essere e I.C. Montagnola Gramsci nasce il primo Centro Estivo “A Tutto Sport” al GRAMSCI. Il centro estivo si terrà presso la Secondaria di primo grado Gramsci in Via Sansovino, 35 nelle [...]
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La Sport Academy D’Agostino con la collaborazione dell’Associazione Essere, organizzano questa giornata di sport adatta a tutti i bambini dai 3 ai 13 anni, in cui verranno organizzate diverse attività sportive quali Football americano. , Tiro co[...]
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Il walking, dal punto di vista tecnico, è un perfezionamento del movimento naturale della camminata. Il termine per l’appunto significa “camminare” ed indica un gesto spontaneo e naturale che tutti siamo in grado di compiere, o meglio, che tut[...]
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Cos’è l’allenamento funzionale?. Negli ultimi anni si sta diffondendo sempre più una nuova forma di allenamento, il cosiddetto Allenamento Funzionale, o Functional Training per chi preferisce l’inglese. Ma cosa vuol dire “funzionale”?Pro[...]
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