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Dal 5 ottobre 2026 Essere in Movimento porta al Renny Club di Firenze un nuovo programma di corsi dedicati a postura, mobilità, benessere e movimento consapevole.
Nasce così Renaissance & Movimento, una collaborazione pensata per vivere il Renny anche durante il giorno, tra attività fisica, socialità e cura di sé.
I corsi si svolgeranno al Renny Club, in Via Francesco Baracca 1/f, Firenze, in una posizione comoda da raggiungere anche con la tramvia T2, autobus, bicicletta o auto, con parcheggio interno disponibile.
Renaissance & Movimento: benessere in un luogo da vivere
Renny è uno spazio fiorentino dedicato a eventi, cultura, musica, ballo, creatività e convivialità, con un’identità accogliente e riconoscibile. Essere in Movimento condivide la stessa attenzione alla persona e alla comunità, promuovendo da anni la salute attraverso il movimento con corsi rivolti ad adulti, anziani, bambini e persone con disabilità.
Da questo incontro nasce un progetto semplice: creare appuntamenti settimanali per muoversi, stare meglio e ritagliarsi un momento per sé in fasce orarie compatibili con i ritmi reali della giornata.
Che tu abbia bisogno di iniziare la mattina con maggiore mobilità, di fare una pausa pranzo più attiva o di scaricare le tensioni del lavoro nel pomeriggio, al Renny trovi un corso pensato per te.
I corsi e gli orari
Ginnastica Posturale: inizia la giornata con più leggerezza
La Ginnastica Posturale è un’attività a intensità medio-bassa utile per lavorare su mobilità, allineamento, flessibilità e riduzione delle tensioni muscolari e articolari. È indicata per chi sente rigidità a collo, schiena e spalle, per chi trascorre molte ore seduto o semplicemente desidera migliorare il proprio rapporto con il corpo.essereinmovimento+1
Orari
Martedì, 9:00–9:50
Venerdì, 9:00–9:50
La fascia del mattino è perfetta per rimettere in moto il corpo con gradualità e iniziare la giornata con una sensazione di maggiore leggerezza.
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Pilates: una pausa attiva o un’ora tutta per te
Il Pilates Matwork si svolge su tappetino e utilizza il peso del corpo e piccoli attrezzi per lavorare su core, forza, flessibilità, postura e consapevolezza del movimento. È un’attività graduale e adattabile, adatta sia a chi si avvicina per la prima volta sia a chi cerca continuità nel proprio allenamento.
Orari
Lunedì, 17:00–17:50
Martedì, 13:00–13:50
Giovedì, 13:00–13:50
Giovedì, 17:00–17:50
Il Pilates della pausa pranzo è pensato per chi vuole interrompere la routine, sciogliere le tensioni da lavoro sedentario e tornare agli impegni con più energia. Il corso delle 17:00, invece, è ideale per lasciare fuori la giornata, recuperare equilibrio e dedicare un’ora alla propria postura e al proprio benessere prima della sera.
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Postural Yoga: fermati, respira, ritrova equilibrio
Il Postural Yoga unisce il lavoro su postura e mobilità alla respirazione, all’equilibrio e alla consapevolezza corporea. È una pratica adatta a chi desidera sciogliere le tensioni, rallentare il ritmo e recuperare una connessione più attenta con il proprio corpo.essereinmovimento+1
Orari
Martedì, 15:00–15:50
Giovedì, 15:00–15:50
Il primo pomeriggio diventa così uno spazio per fare una pausa vera: lasciare andare le tensioni, respirare meglio e riprendere la giornata con energia più stabile.
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Open Week: prova gratuitamente i corsi
Prima dell’avvio ufficiale del 5 ottobre, dal 28 settembre al 2 ottobre 2026 si terrà una Open Week dedicata alle lezioni di prova gratuite.
Sarà l’occasione per conoscere gli istruttori di Essere in Movimento, visitare gli spazi del Renny, provare Pilates, Ginnastica Posturale o Postural Yoga e capire quale attività e quale orario si adattano meglio alle tue esigenze.
Open Day con aperitivo
L’Open Week si aprirà con un momento speciale:
Lunedì 28 settembre, ore 18:00
Renny Club — Via Francesco Baracca 1/f, Firenze
Al termine della lezione di Pilates delle 17:00, presenteremo il progetto Renaissance & Movimento davanti a un aperitivo conviviale. Sarà possibile conoscere il calendario, fare domande e prenotare le prove gratuite della settimana.
Prenota la tua prova gratuita
I posti per le prove sono limitati per garantire qualità, attenzione e comfort durante ogni lezione.
Scegli il corso e l’orario più adatto a te, prenota la tua prova gratuita e scopri un nuovo modo di prenderti cura di corpo e benessere nel cuore di Firenze.
Puoi prenotare già la prova gratuita cliccando su PRENOTA
Per informazioni:
Contatta Essere in Movimento oppure segui gli aggiornamenti sui canali social di Essere in Movimento e Renny Club.
Renny Club: Via Francesco Baracca 1/f, Firenze.